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Yoga für Schwangere Privat

Online- oder Präsenzunterricht

  • 1 Stunde
  • 50 Euro
  • Online- oder Präsenzunterricht

Beschreibung

Schwangerenyoga und geburtsvorbereitender Yoga ​ Du bist schwanger – im Hier und Jetzt. In diesem Moment arbeitet dein Körper auf Hochtouren und baut für die kleine Seele in deinem Bauch ein neues Zuhause. ​ Wenn du Yoga in der Schwangerschaft praktizierst, bereitest du dich und dein Kind optimal auf die Geburt vor. Du erhältst ein besseres Körperbewusstsein, lernst richtig zu atmen, trainierst Geist, Organe, Drüsen, Muskeln und Faszien. Das Wichtigste aber: Bleib im Moment, handle aus dem Herzen heraus und spüre die Einheit zwischen dir und deinem Kind. Geeignet für jede Schwangere - Daher es sich hier um Einzelunterricht handelt, kann die Stunde auf dich und deine Bedürfnisse optimal angepasst werden: Ängste, Zwillingsschwangerschaft, Symphysenlockerung, vorangegangene Fehlgeburt, Placenta Praevia, Risikoschwangerschaft... Gerade wenn die Schwangerschaft nicht ganz so verläuft wie erhofft, ist es sehr hilfreich auf mental/geistiger Ebene zu arbeiten. Yoga hat so viele Facetten. Es müssen nicht immer nur Asanas sein. Für mehr Informationen kannst du mich gerne kontaktieren.

Kontaktangaben

06805599566

anita.brandelik@gmail.com

Zaisberg 7, 5201 Seekirchen am Wallersee, Österreich